Depersonalizacja

addd

Sport, zdrowe odżywianie, dużo snu, omega-3, witamina B6 + magnez, lecytyna - to podstawa. I przede wszystkim nie myśl o tym a skup się na czymś innym - praca, szkoła, zainteresowania, cokolwiek, a z czasem minie. Dopalaczy marihuanopodobnych nie ruszaj bo zawierają syntetyczne kanabinoidy, które są znacznie silniejsze niż THC, które już jest często przyczyną wielu zaburzeń lękowych (ja swoją derealizację miałem własnie po marihuanie). Tak samo stymulantów jak kofeina, amfetamina, kokaina itp. Się zastanawiam czy na derealizacje mogą pomóc psychodeliki takie jak np. LSD, kiedyś z powodzeniem stosowany w psychiatrii do leczenia zaburzeń lękowych. Jak wypróbuję to napiszę czy pomogło Smile

. Jeśli nie możesz wytrzymać z depresją, to polecam SSRI, tylko że trzeba poczekać conajmniej miesiąc żeby zadziałały.

pacpac

addd

Czy wyszedłem to ciężko powiedzieć, ale przez większość czasu czuję się normalnie, nie mam prawie w ogóle żadnych lęków ani depresji. Zaczynam odstawiać leki, zobaczę czy będzie lepiej. A znaczną ulgę poczułem gdzieś po miesiącu od rozpoczęcia leczenia, kiedy lek zaczął działać, czyli w sumie około 1,5 miesiąca trwała u mnie ciężka DD.

pacpac

addd

Ja poszedłem od razu do psychiatry, powiedział że to zaburzenia lękowe i przypisał mi sertralinę (SSRI) w dawce 25mg/d po 2 tygodniach miałem zwiększyć do 50mg/d, i tak co tydzień jeszcze zwiększałem o 50mg aż do 150mg/d, kiedy poczułem znaczną poprawę.

pacpac

pacpac

addd

Zazwyczaj derealizację mam gdy zaczynam myśleć jak się czuję, albo gdy jestem zmęczony. Raczej niczego się nie przestraszyłem w ostatnim czasie i wątpie by to miało wpływ na derealizację.

pacpac

pacpac

123698745

na wizyte do psychiatry i tak musisz isc z rodzicem jesli jestes niepelnoletni

Spencer

tak to jak sie jak pali jakies gowno w tak mlodym wieku...

addd

Lepsze to niż alko.

Spencer

mylisz sie.
po alkoholu przynajmniej wiesz czego mozesz sie spodziewac