Depersonalizacja

Siałek

Witajcie, mam silna depersonalizacje juz siedem miesiecy i prawde mowiac nie pamietam prawie nic tego okresu, zyje tak jakby chwilą.Nie obchodzi mnie co do mnie ludzie mowia, bo i tak to do mnie nie dociera.
Prawie wszystko sprawia mi trudnosc bo praktycznie nie potrafie sie skupic.
Czy macie tak ze przestalo was interesowac wasze zycie, sprawy i ogulnie otoczenie?ze dystansujecie sie od tego wszystkiego tak jakby was to nie dotyczylo, robicie sie obojetni do własnego zycia?
Ja przez ten stan stracilem zainteresownie własnym zyciem.To juz za długo trwa ta obojetnosc na wszystko i zmuszanie sie do jakiejkolwiek aktywnosci:(
Jak jeszcze pare miesiecy temu walczylem z tym stanem(sport,pozytywne myslenie itp.)to teraz zaczynam sie poddawac i watpic ze to minie.
Co robicie w chwilach załamania?bo ja juz mam dosc...

tuora

Zgadza się mam podobnie, nic mi nie pomagało z czasem po prostu zaakceptowałem to przestałem to zauważać i jakoś tak samo zaczeło mijać. Kiedy czuje że znowu taki stan powraca wsadzam na uszy słuchawki zgrywam "szczęsliwe/pozytywne" piosenki i idę na dłuższy spacer wsłuchując się w muzykę. Mi to bardzo pomaga, ale to już chyba zależy od człowieka

Magda

wydaje mi się że to że przestałeś się wszystkim interesować to znak że masz depresję, a to trzeba leczyć... ja też miałam wrażenie że nic mnie nie dotyczy, było mi wszystko obojętne. do tej pory wierzyłąm ze leki mi omagają ale teraz nie brałam nic 3 tyg i było całkiem znośnie, nie widziałam zbyt dużej różnicy
w chwilach zwątpienia t akich cięzkich nie umiem sobie r adzić, kłade się do łóżka i płacze prosząc Boga by mnie stąd zabrał...

lolek

ktoś tu kiedyś napisał, że sama walka, i ciągłe motywowanie kosztuje nas czasem zbyt dużo sił, więc może by zaprzestać stałego uciekania od problemu i zaakceptowanie go? to może zabrzmieć jak wyrok, ale na pewno nim nie jest..wystarczy sobie powtorzyc w mysli, ze to MA KONIEC, i przyjdzie on predzej czy pozniej i tylko od Was to zalezy, zaakceptujcie siebie, robcie swoje. Wiem, jakie to jest ciezkie, ale musicie stale probowac. Mi w najtrudniejszych momentach zawsze pomaga zajecie czyms głowy, mimo tego, że czasem nachodzą mnie takie myśli, że wszystko jest bez sensu, pomimo tego robie swoje. Trzymajcie się...za chwile wakacje, bedzie spoko^^;]

Siałek

Depresje mam i to juz od dłuzszego czasu, ale narazie nie biore zadnych przecidepresantow bo mialem zmiane leczenia...ale wiem ze beda mi potrzebne.
A jesli chidzi o akceptowanie tego stanu to tez mi sie wydaje ze trzeba sie z tym pogodzic, bo sama walka z tym odbiera nam energie, a zwłaszcza jak konczy sie niepowodzeniem.
Ale sa chwile kiedy czlowiek mam juz dosc tej męczarni i che zeby to juz puscilo choc na chwile, zeby dalo nadzieje ze to mija.
Ja od rana do wieczora mecze sie w tym stanie , caly czas to czuje i nie moge przestac o tym myslec, dobija mnie to.
Co jednak zrobic?, trzeba tafic w odpowiednie leki i zmienic podejscie ,chyba...

Siałek

Magda chcialbym sie tez czasmi tak dobrze wypłakc, ale nie jest to mozliwe bo w tym stanie nie czuje zadnych emocji, zapomnialem co to jest przyjemnosc i smutek.