Depersonalizacja

Łukasz25

Czy osoby którzy przeszli już najgorsze jeśli chodzi o d/d mają takie odczucie:
-Odkąd najgorsze minęło mam cały czas natrętne myślenie nad tym jak sie czuje psychicznie.Jeśli jestem zmęczony to często powoduje u mnie lęki bo nie mogę przestać analizować swojego stanu(najgorzej jest w pracy jak po kilku godzinach siedzenie przy biurku zaczynam być zmęczony i te myśli powodują u mnie zxwroty głowy i silne lęki)

Byłbym wdzięczony za odpowiedź(również osoby które nadal walczą z d/d)

Patryk_7

dokladnie mam tak samo. Najgorsze mam juz daawno za soba, lekka dd utrzymuje sie juz dobre 7 miesiecy. non stop mysle nad tym jak sie czuje psychicznie, analizuje, itp dokladnie jak ty

pewnaosoba

tak, i to jest błędne koło Sad

Łukasz25

A czy macie tak że jak kilka dni z rzędu nie ma jakiś silniejszych lęków to czujecie się pewniej i myślicie trochę mniej a jak zdarzy się jakaś sytuacja gdzie jest silny lęk to zaczyna się wszystko od nowa?

Kazik666

mam identycznie jak Ty... a przez takie myslenie jest tylko gorzej... ale niepotrafie nie myslec, he... z tym ze jak wezme afobam to czuje lekka ulge... mija ciagly niepokoj, jakos mam tak wyjebane, he xd i tyle o.

Magda

ja już jestem tak przewrażliwiona że jak np siedzę długo przed kompem i zaczyna mi się mulic w glowie to już sobie powoli wkręcam że to nei od kompa tylko że pojawiaja się lęki od nowa...