Depersonalizacja

Łukasz25 · Wysłany: Czw 17:41, 08 Mar 2012 Temat postu:

[quote="FeelinFree"] Postanowiłem poczekać jeszcze jakiś czas i na własną rękę, walczyć z tym, a jeżeli to nie wypali to wtedy udam się do lekarza. [quote]

Nie radzę ci walczyć z tym samemu. Może uda ci się z tego wyjść na własną ręke ale na pewno potrwa to dłużej. Takie stany lękowo-depresyjne zwykle wracają i lepiej zaczynać leczenie teraz niż później.

FeelinFree · Wysłany: Czw 17:47, 08 Mar 2012 Temat postu:

A co sądzisz o tym śnie ? Czy to normalne w derealizacji ?
Czytałem post w którym ktoś pisał, że wyszedł z tego w ok. 2 miesiące, po prostu nie myślać o tym i zajmując się sprawami codziennymi stąd ta moja chęć do walki na własną rękę.

Łukasz25 · Wysłany: Czw 18:14, 08 Mar 2012 Temat postu:

majk · Wysłany: Czw 21:35, 08 Mar 2012 Temat postu:

dobry znak , nie mialem nic podobnego , jednak nie analizuj tego ziomek mowie ci , jest jak jest i miej wyjebane nie utrudnia ci to zbyt zycia ciesz sie tym co masz samo przejdzie , brak negatywnej energii przez tydzien i masz +. Z derealki wychodzi sie na rozne sposoby, czasami jest jakby takie przestawienie jakbys czul nagle ocknienie ze snu i nagle jestes albo stopniowo niezauwazalnie znika z dnia na dzien i ogarniasz ze minelo ;d

majk · Wysłany: Czw 21:37, 08 Mar 2012 Temat postu:

niektorzy umieja wyjsc z tego stanu wpatrujac sie np z 10 min na monitor , wkoncu z maksymalnym skupieniu i wciagnieciu sie w jakis zamyslony temat wychodzisz =D ja miewalem kiedys takie nagłe "o kurwa jestem" ale zaraz wracało bo natretne mysli sie pojawiały Smile

i tak sie toczy ;d

FeelinFree · Wysłany: Czw 21:59, 08 Mar 2012 Temat postu:

btw. pytałeś majk o gg, wysłałem na pw

Łukasz25 · Wysłany: Czw 22:22, 08 Mar 2012 Temat postu:

FeelinFree · Wysłany: Pią 20:53, 09 Mar 2012 Temat postu:

Witajcie
Cały czas próbuje się przełamać żeby powiedzieć rodzicom i pójść do lekarza ale jakoś mi to nie wychodzi. Zacząłem biegać i jeździć na rowerze (przed derealką uprawiałem bardzo aktywnie te sporty) i powiem wam, że w dużym stopniu mi to pomaga. Biegam z kolegą z którym sobie zawsze porozmawiamy i powspominamy to co było np. w zeszłe wakacje i rzeczywiście w danym momencie zaczynam żyć tamtą chwilą normalności, ale tu pojawił się jeden problem. Ojciec nie pije już od paru lat, ale w domu strasznie się kłóci i po prostu wtedy kiedy ja się już "nastawie" pozytywnie to wchodze do domu i są kłótnie. Czy kłótnie będą pogrążać derealizacje ? Mniej więcej chodzi o to, że nie stresuje się mocno tym tylko myśle, że wewnętrznie wywołuje to we mnie jakiś lęk którego niejako aż tak bardzo nie odczuwam. Nie wiem co mam zrobić, bo raczej do wyzdrowienia potrzebny jest mi spokój, a w takim domu jest dość ciężko. Ostatnimi czasy też zastanawiam się czy nie mam shizofrenii, a tego obawiam się mocno.

majk · Wysłany: Pon 12:36, 12 Mar 2012 Temat postu:

Łukasz nie chodzi mi o to ze jak 10 min wpatrujesz w monitor to sie uspokajasz albo jakos to pomaga na d/d. Generalnie mi chodzi o to ze czesto w d/d ludzie czuja sie senni ciagle zmeczeni i jak to niektorzy mowia, ze maja "opoznienie" np odwracasz sie do tylu , juz sie odwrociles a po sekundzie dopiero ogarniasz ze wlasnie sie odwrociles i dochodzi uczucie lęku, ja tak miewalem kiedys przewaznie wieczorami jak juz ciemno. I własnie mialem pare razy tez tak, że gdy mocno sie zmeczylem , juz na maksa czulem ze odjezdzam , biegne sobie naprzykład a tu nagle takie "bęć!!!" i czujesz jakbys sie obudził z tej calej derealizacji , i tak samo nawiazalem do tego wpatrywanie sie w monitor , czytalem duzo postow gdzie ludzie mieli d/d przy nielicznych lękach i poprostu skupiajac sie na jakiejs rzeczy wracali , sam miewalem takie akcje natomiast zawsze d/d wracalo po paru minutach przez wlasne bledy

Łukasz25 · Wysłany: Pon 15:49, 12 Mar 2012 Temat postu:

majk · Wysłany: Pon 20:31, 12 Mar 2012 Temat postu:

Łukasz ale mi naprawde nie chodzi o to ze przez 10 minut wpatrywanie sie w monitor mozna opanowac lęk , poza tym ta czynnosc nie to ma na celu , chodzi o to ze czasami kiedys na poczatku d/d mialem takie cos, że z chwili na chwili mialem takie dziwne cos ze nagle sie poczulem jakbym obudzil sie ze snu , nagle zmiana percpecji i oceniania swiata , inny stan jakbys wyszedl z d/d i nie tylko ja tak mialem duzo osob tak mialo i niektorzy wlasnie umieja przez takie wciagniecie sie w mysli i skupienie skoncentrowaniu wyjsc w pare minut z tego stanu np wpatrujac sie w monitor xD. A co do tych lęków to teraz Ciebie zrozumiałem, ja gdy zaczynaja mnie dreczyc myśli i dostaje lęków to jestem bezradnych wierze w nie tak ze czasem gdy mam ultra mega silny lęk to uwazam ze zaraz wszystko ci widze znikne, ze to ze swiat jest to tylko iluzja , to mnie tak nurtuje ze dajcie spokoj pany , 3 dni musze czekac aby wrocic do stanu w ktorym moge chodzic do szkoly Smile

a wlasnie , jakos ja moge chodzic do szkoly, chodz sa lekcje gdzie mam wrazenie ze zaraz wyjde z sali bo nie wyrobie

szymon117 · Wysłany: Pon 21:33, 12 Mar 2012 Temat postu:

Ja coś muszę powiedzieć bo mi lekarz to powiedział. Wpatrywanie się w monitor prowokuje ataki paniki i d/d. Podobno monitor minimalnie mruga i to działa na nerwicowców telewizor tak samo ale nikt nie ogląda tv z 1 metra. Ja sam mam z tym doświadczenia już nie raz miałem atak przed kąputerem

NoFuture · Wysłany: Pon 23:53, 12 Mar 2012 Temat postu:

FeelinFree , mam podobny problem jak Ty z d/d, też przez zjaranie się. Podobne objawy i podobne myśli. Też się boję powiedzieć rodzicom o tym od 3 lat ale trzeba wkońcu wziąć się w garść,bo najlepsze w życiu nas ominie : ) . Mam straszne problemy z koncentracją na lekcjach i obniżyłem się w nauce. Czytałem jakiś artykuł na necie, że jak wybierasz się do psychologa, to trzeba powiedzieć, że ma się d/d ,np. z palenia marihuany. Podobno wtedy inaczej się leczy derealizacje.

majk · Wysłany: Wto 13:23, 13 Mar 2012 Temat postu:

nie czaicie mnie o co chodzi z tym ocknieciem i odcinaniem sie od derealizacje przez skupienie na czyms innym uwagi i poza tym zeby do tego doszlo trzeba miec minimalny stan derealizacji btw ja nie mam nerwicy Smile

moze dlatego mi to kiedys sie zdarzało, ale teraz mam o wiele gorszy stan

FeelinFree · Wysłany: Wto 22:34, 20 Mar 2012 Temat postu:

Nie chce robić offtopu więc napiszę tutaj.
Tak poza tym to witam wzystkich Smile

Ostatnio czułem się wydaje mi się już lepiej, starałem się ogarnąć to wszystko co dzieje się w mojej głowie i jakoś to poukładałem lecz tutaj pojawia się kolejny problem. Miewam już takie realne przebłyski ale strasznie się wtedy boje, ponieważ myśle, że już zwariowałem i po prostu nie zwracam uwagi na problemy z psychiką (czuje wtedy, jakbym był już jakiś chory psychicznie i wszystko mi jedno). Męczy mnie jedna myśl a dokładnie czy nie mam schizofrenii. Czy oprócz derealizacji występują jakieś inne objawy przy schizofrenii ?

Z góry dzięki za odpowiedź